Raw food. Day 4th

Rano sie ważyłem po kąpieli  przed wyjściem do pracy. 86,3 kg
od wczoraj czuje , jakbym chodził w przepoconej koszulce,
choć wkładam świeżą codziennie.

Na śniadanie pierwsze okolo 10tej zjadłem banana.

Potem kupiłem sobie 

surowiznę z kiełkami, 

dwa avocado 

i ze smakiem zjadłem w czasie przerwy.

a PO przerwie sniadaniowej za dwie godziny,

 zrobiłem sobie obiadową i  do tych kiełków, marchewki i avocado dołożyłem brokuły oraz sałatkę Coleslaw i do tego zielona herbata.

Teraz zjadłem kiełki na gorącym oleju podgrzane z selerem, pietruszką i marchewką, startymi na tarce i skropionymi cytryną

Kolejne informacje  o mojej przygodzie z Raw Food na podstronie:
Raw Food. Day after day.